Ein Schnupfen bei Babys kann für Eltern eine große Herausforderung sein. Anders als Erwachsene können Babys nicht bewusst durch den Mund atmen, was eine verstopfte Nase besonders unangenehm macht. Die engen Nasengänge und das Anschwellen der Nasenschleimhäute erschweren das Trinken und den Schlaf. Doch keine Sorge: Ein Schnupfen ist in den meisten Fällen harmlos und mit ein paar einfachen Maßnahmen kannst du deinem Baby helfen, besser zu atmen und schneller wieder gesund zu werden.
In diesem Artikel erfährst du, was du tun kannst, wenn dein Baby Schnupfen hat, welche Hausmittel helfen und worauf du achten solltest.
Babys und Kleinkinder haben noch ein unreifes Immunsystem, das erst lernen muss, sich gegen Krankheitserreger zu verteidigen. Besonders in den ersten Lebensmonaten reagieren die Nasenschleimhäute empfindlich auf Viren, Temperaturschwankungen oder trockene Luft. Zudem sind die engen Nasengänge von Babys anfälliger für Verstopfungen, da sich Schleim schneller ansammelt.
Ein Schnupfen bei Babys kann verschiedene Ursachen haben:
Erkältungsviren sind die häufigste Ursache für eine laufende Nase.
Trockene Luft, insbesondere in beheizten Räumen, kann die Nasenschleimhäute reizen.
Allergien oder Reizstoffe wie Staub oder Tierhaare können ebenfalls Schnupfen verursachen.
Auch wenn eine verstopfte Nase für dein Baby unangenehm ist, gibt es viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Hier sind einige bewährte Maßnahmen:
Da Babys noch nicht schnäuzen können, braucht es sanfte Unterstützung, um den Schleim aus der Nase zu entfernen:
✔ Physiologische Kochsalzlösung (NaCl 0,9%) hilft, festsitzenden Schleim zu lösen und die Nasenschleimhäute zu befeuchten. Ein paar Tropfen genügen.
✔ Spezielle Nasensauger entfernen den überschüssigen Schleim sanft und erleichtern das Atmen.
✔ Abschwellende Nasentropfen sollten nur nach Absprache mit dem Kinderarzt und nur über einen kurzen Zeitraum verwendet werden.
Ein angenehmes Raumklima hilft dabei, die Nasenschleimhäute feucht zu halten:
✔ Regelmäßig lüften, um für frische Luft zu sorgen und trockene Heizungsluft zu vermeiden.
✔ Feuchte Tücher oder ein Luftbefeuchter helfen, die Luftfeuchtigkeit zu erhöhen.
Eine verstopfte Nase erschwert den Schlaf. Diese Tipps helfen:
✔ Kopf leicht erhöht lagern (z. B. durch ein zusammengerolltes Handtuch unter der Matratze), damit der Schleim besser abfließen kann.
✔ Ausreichend Ruhe ist wichtig, damit sich das Immunsystem erholen kann.
✔ Ein Spaziergang an der frischen Luft kann helfen, die Atemwege freizuhalten. Frische, feuchte Luft wirkt oft abschwellend auf die Nasenschleimhäute.
Nicht alle Hausmittel sind für Babys geeignet:
❌ Ätherische Öle, wie Eukalyptus oder Menthol, sind für Babys tabu. Sie können die Atemwege reizen und Atemnot verursachen.
❌ Honig ist für Babys unter einem Jahr ungeeignet, da er Bakterien enthalten kann.
Ein einfacher Schnupfen ist meist harmlos und klingt innerhalb von 7–10 Tagen von selbst ab. In manchen Fällen solltest du jedoch einen Kinderarzt aufsuchen:
🚨 Dein Baby hat hohes Fieber (über 39 °C).
🚨 Dein Baby wirkt sehr schlapp, verweigert das Trinken oder hat deutliche Atemprobleme.
🚨 Die verstopfte Nase hält länger als 10 Tage an oder verschlechtert sich.
🚨 Es kommt zu pfeifenden Geräuschen beim Atmen oder bläulichen Lippen.
Wenn dein Baby Schnupfen hat, kann es für Eltern beruhigend sein, zu wissen, dass die Atmung auch während des Schlafs überwacht wird. Die Owlet Dream Sock misst kontinuierlich die Sauerstoffsättigung und Herzfrequenz deines Babys und sendet dir eine Benachrichtigung, falls sich die Werte außerhalb des normalen Bereichs bewegen.
✔ Echtzeit-Überwachung: Du kannst jederzeit die Werte deines Babys über die Owlet Dream App einsehen.
✔ Frühzeitige Warnsignale: Falls dein Baby durch die verstopfte Nase unruhig schläft oder Auffälligkeiten auftreten, erhältst du direkt eine Benachrichtigung.
✔ Beruhigung für Eltern: Besonders in Erkältungszeiten gibt die Owlet Dream Sock zusätzliche Sicherheit.
Ein Schnupfen bei Babys ist meist harmlos, kann aber das Atmen und Schlafen erschweren. Indem du die Nase frei hältst, für eine gute Raumluft sorgst und ausreichend Ruhe gewährst, kannst du deinem Baby helfen, sich schneller zu erholen.
Auch wenn nächtliche Unruhe bei Schnupfen normal ist, kann die Owlet Dream Sock dir zusätzliche Sicherheit geben, indem sie die Vitalwerte deines Babys überwacht und dich rechtzeitig informiert, falls sich der Zustand verändert. So kannst du dich entspannen und dein Baby mit den richtigen Maßnahmen sanft durch die Erkältung begleiten.
